Wednesday, 25 December 2013

20 TIPS TINGKATKAN SUSU IBU

Di sini ingin saya kongsikan bersama-sama Tips-Tips Tingkatkan Susu Ibu,kerana saya yakin semua ibu-ibu di luar sana mempunyai keinginan yang sama terhadap anak tersayang iaitu menginginkan yang terbaik buat si manja anda.
                                                   
Tips tingkatkan susu ibu:-

Ikuti 20 tips meningkatkan susu badan seperti di bawah :

1. Menyusukan secara kerap. Penyusuan ibu yang kerap adalah nombor satu kunci untuk meningkatkan bekalan susu anda.

2. Menawarkan kedua-dua buah dada semasa penyusuan. Jangan menyusu sebelah sahaja.

3. Pastikan bayi menyusu cukup lama untuk mengosongkan payudara anda apabila dia menyusu.

4. Cuba tukar posisi penyusuan. Menyusu pada satu payudara, jika bayi memberi signal bosan, tukar kepada payudara yang lain, dan terus bertukar sehingga kedua-dua buah dada yang kosong atau bayi tidak lagi akan menghisap.

5. Menyusukan pada waktu malam. Penyusuan malam yang kerap boleh meningkatkan bekalan susu.

6. Pam selepas menyusu. Biasanya pam selepas penyusuan akan membantu mengosongkan payudara. Jika anda mendapati bahawa anda tidak mengepam apa-apa selepas menyusu anda boleh cuba mengepam sebelum menyusu.

7. Pastikan bayi menghisap dengan baik. Cuba lebih daripada satu teknik untuk mendapatkan bayi anda melekap dengan betul.

8. Dapatkan sokongan dari ibu- ibu menyusu yang lain.

9. Pam semasa anda menyusu. Pam sebelah dan menyusu sebelah. Kemudian biarkan bayi mengosongkan payudara yang anda pam.

10. Dapatkan sentuhan kulit ke kulit dengan bayi dengan lebih lama.



11. Menyusu di atas katil. Berbaring di atas katil boleh membantu anda berehat dan membolehkan bayi menyusu untuk tempoh yang lebih lama.

12. Jangan tidur meniarap pada waktu malam. Ini boleh memampatkan payudara anda dan menghalang bekalan susu anda.

13. Elakkan memberi puting tiruan

14. Elakkan daripada mengambil pil kawalan kelahiran semasa anda menyusukan jika boleh.

15. Jangan merokok.

16. Minum banyak air, terutama sebelum menyusu. Air suam juga boleh membantu membanyakkan susu.

17. Hadkan pengambilan kafein.

18. Makan makanan yang sihat dengan banyak protein.

19. Cuba mengambil milk booster seperti alfalfa. Ia dikatakan telah digunakan untuk membantu meningkatkan bekalan susu.

20. Jangan diet semasa anda sedang menyusukan. Amalkan pemakanan seimbang dan lengkap mengikut piramid makanan.

Selain mengikuti 20 tips tingkatkan susu ibu di atas, ibu-ibu juga boleh cuba mengamalkan supplement tambahan untuk kesihatan menyeluruh agar ibu dapat menghasilkan susu badan dengan lebih banyak.
Berikut adalah set asas yang boleh dicuba oleh ibu-ibu sebagai permulaan. 


                                         
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=13d63838ef1fb6f34ca2dc6821c60e49

Juga digalakkan untuk mengambil ostematrix (sumber kalsium harian) jika ibu2 tidak mengambil sebarang product kalsium.

                                        
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=51e6d6e679953c6311757004d8cbbba9


Dan ini set paling popular di shaklee Set 3M ( Make More Milk)
                                           
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=322f62469c5e3c7dc3e58f5a4d1ea399

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee anda,saya adalah  wakil pengedar sah anda seluruh malaysia. Sebarang pertanyaan boleh di buat dengan menghubungi saya di talian berikut:


Nama:  Mahligai Vitamin @ Eita (ID 1081587)

Emel: mahligaivitamin@yahoo.com

Phone/Message/WhatsApp: 012-7555470




"Ingin mendapat 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar menjadi ahli Shaklee?? Hubungi saya juga!!.Hanya online sahaja, anda mampu menjana pendapatan lumayan !. Wakil pengedar seluruh Malaysia masih di perlukan !. Dan anda juga akan di jemput ke group Ekslusif di Facebook"




                                                

No comments:

Post a Comment

Anda Pengunjung Ke

DIRECT WASAP TANPA PERLU SIMPAN NUMBER

Labels

Alfalfa (10) B-Complex (15) Basic H Shaklee (3) carotomax (1) Cinch energy tea (4) Cinch Shake (3) collagen powder (3) CoQ10 (3) Detoks (5) Detox Parasit (1) Dish Wash Concentrate (1) DTX Complex (1) Ebook percuma pemakanan ibu hamil (1) Energizing Soy Protein (ESP) (21) garlic (3) GLA complex (5) Harga Vivix (4) Herb-lax (3) Herbal blend (2) Kelebihan Omega Guard (3) khasiat & manfaat alfalfa (2) Khasiat Garlic Shaklee (2) Kisah Anak-Anak (10) Kisah Mama (2) Kisah PaPa (1) Kisah vivix (3) lecithin (6) Manfaat omega guard (3) Manfaat Vivix (1) Masalah kesuburan Wanita (2) meal shake (4) Melambatkan penuaan (4) Melawan Kanser (3) Melawaskan Najis (3) memperbaiki tekstur rambut (2) mencegah penyakit jantung (2) Mengempiskan Perut (4) menguatkan tulang (4) mengukuhkan sistem imun (6) mengurangkan PMS (4) meningkatkan metabolisme (4) Menu sihat Ibu Berpantang (2) menurunkan kolestrol (6) meringankan stress (5) nephrotic syndrome (1) Nutriferon (1) Nutriferon Shaklee (1) Omega bakar lemak dengan pantas (1) omega guard (12) ostematrik (11) Ovarian cyst ketika hamil (2) Penyakit Gout (1) penyakit jantung (9) penyakit lemah jantung (1) penyakit semput (1) penyebab sakit jantung (2) Peppermint-Ginger Plus (1) performance drink (4) Sembelit (4) sendi dan otot (7) serangan jantung (2) Set 3M (3) Set B Ibu Menyusu (3) Set B1 ibu Menyusu + Ostematrik (2) set berpantang shaklee (8) Set Berpuasa Shaklee (2) Set Kehamilan Shaklee (2) Set Kencing Manis (1) Set Kesihatan Wanita (1) Set Kesuburan Lelaki (1) Set Kesuburan Wanita (1) Set Kurus Shaklee (1) set menyusu (1) Set Morning Sickness (1) Set Nutriwhite (1) Set Pemulihan Jerawat Shaklee (1) Set Penjagaan Kulit Nutriwhite (1) Set Penyusuan Shaklee (3) Set Ramadhan (2) Set Rambut Gugur (1) Set sembelit (1) set vitamin ibu hamil (1) Shaklee Vivix (2) Sijil halal Shaklee 2017 (1) susu ibu (8) tekanan darah tinggi (5) Testimoni vivix (3) tips minum 8 gelas air sehari (1) ubat berhenti merokok (1) Ubat Buang Angin dalam Badan (2) Ubat Gout Paling mujarab (1) Ubat paru-paru berair (1) Ubat Sakit lutut dan sendi (1) Ubat VS Vitamin (1) untuk anak-anak pickey eater (1) Vita C Chewable (1) Vita-C (14) Vita-E Complex (7) Vita-lea (10) Vitalea For Kids (1) Vitamin bantu kecutkan Cyst (2) vitamin c (3) vitamin e (1) Vitamin Ibu Hamil (3) vitamin ibu mengandung (1) vitamin kecutkan Cyst semasa mengandung (1) vitamin naikkan Hb ibu hamil (2) Vitamin Untuk Ibu Hamil (4) Vitamin Untuk Pelajar (1) Vittamin C (1) Vivix (6) Vivix Anggur Muscadine (1) Vivix keintiman (1) vivix kesuburan (1) Vivix lancarkan haid (1) Vivix Shaklee (2) vivix shaklee harga (2) Vivix Shaklee Price (2) Vivix Untuk Atasi Sembelit (1) WAHM Story (1) Zinc Complex (8)

TOP PRODUCT

Nak Harga Ahli Dan Dapatkan CASH BACK BONUS KLIK SINI | FREE MEMBERSHIP KLIK SINI
X